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糖尿病不能 吃什么水果、蔬菜
2023-03-23 18:12:26收听:-
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糖尿病不能吃什么水果、蔬菜
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糖尿病患者在血糖控制不理想的情况下,一般不建议吃水果。因为大部分水果里含糖量都比较高,常吃的香蕉、榴莲、葡萄、荔枝、杨梅、大枣等,这些含糖量特别高,容易引起血糖的波动。
糖尿病患者一般情况下不建议限制蔬菜,因为大部分蔬菜里含有纤维素, 对糖尿病患者有益。有一些含有淀粉较高的蔬菜,可以适当地少吃,例如土豆、红薯,这些淀粉含量含有比较高,会造成餐后血糖的波动。如果血糖控制稳定的情况下,可以在两餐中间吃一些水果,例如猕猴桃、西瓜、黄瓜、西红柿,这些都比较有益。
糖尿病患者一般情况下不建议限制蔬菜,因为大部分蔬菜里含有纤维素, 对糖尿病患者有益。有一些含有淀粉较高的蔬菜,可以适当地少吃,例如土豆、红薯,这些淀粉含量含有比较高,会造成餐后血糖的波动。如果血糖控制稳定的情况下,可以在两餐中间吃一些水果,例如猕猴桃、西瓜、黄瓜、西红柿,这些都比较有益。
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