孕妇可以吃八宝粥吗

2020-09-17 11:44

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孕妇在怀孕期间喝八宝粥是可以的,但是有几点注意事项:
1、孕妇喝八宝粥最好是自己煮的,不要去外面买瓶装的八宝粥,因为瓶装的八宝粥里面可能含有防腐剂、添加剂等,而且有时候放的糖分过多、过甜,这种情况下是不适合孕妇食用的。如果过甜,有妊娠期糖尿病的孕妇会增加血糖升高的风险,所以孕妇自己熬八宝粥才是最健康的,而且刚煮出来就吃,最好不要吃隔夜的食物。
2、孕妇吃八宝粥还要注意不要放薏米、桂圆这些食物,因为薏米、桂圆吃多了以后,有可能会引起胎儿流产的风险。

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