这个问题从专业角度理解应该是抑郁症的诊断方法，对抑郁症这种精神疾病的诊断，基本技术和思路和其它疾病的是相通的，是一致的。医生会根据病人的病情、病史、病情具体表现，近期和病情变化有关系的一些特点，结合必要的辅助检查，最后综合这些信息做出诊断。
这种疾病诊断的能力基础，是医生接受从大学阶段开始的系统专业训练，以及在一定时间内不断临床实践获得的经验。这种诊断能力的过程是比较复杂的，非医专业人员是很难在短时间内掌握这种诊断办法的。所以在自己或者身边的亲人出现有可能是抑郁症的表现时，最好的办法是及时精神科就诊，接受专业的评估和诊断，不要过于追求试图做到自救，尤其不要试图自己做治疗。