焦虑症很容易出现过于紧张，甚至胸闷、憋气，严重时有濒死感。这个情况一般情况下是可以自动缓解的，但是没有非常强烈的危险。
因为焦虑主要是自己害怕死亡，极端恐惧之后引发身体反应，而不会伴随器质性疾病，也不会导致死亡。
所以，不要过于紧张，也就是说焦虑症是容易出现濒死感等一系列恐惧的情绪、表现。
但是这只是一种疾病表现，而不会成为现实。如果出现猝死，或者心脏病发等严重问题，首先应该治疗的是躯体疾病，而不是担心焦虑症的问题。