祛湿热最好的茶主要有如下几种：
1、茯苓薄荷茶：茯苓薄荷茶适合初秋夏末，湿热体质者饮用。
2、菊花佩兰茶：菊花有清热明目、发汗、疏风的作用，而佩兰祛湿气，能清热解暑，由于佩兰味道稍大，故可用菊花搭配掩盖其味道。
3、海金沙茶：海金沙茶有清热渗湿、利尿通淋、降火解毒的作用。
4、金银花茶：金银花味甘，有清热解毒、疏散风热的效果。
5、大青叶：可清热解毒，治疗温病热盛、烦渴、流行性感冒等有效。
6、茵陈：可清湿热、退黄疸，配伍使用很适合湿热体质者。