老是大便怎么回事

2019-07-31 10:13

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老是大便可能是由于最近消化不良或脾胃虚弱等引起。也可能是最近饮食不规律,吃坏了东西或吃东西过于杂乱引起。患者首先要改善饮食规律,多吃一些绿色蔬菜和富含维生素的水果,有助于促进消化。并且可以多吃一些富含粗纤维的食物如胡萝卜、菠菜、油菜等,这样可以促进肠胃的蠕动,进而促进消化。也要保护胃肠道,平时不要吃一些辛辣刺激性食物。可以多喝一些蜂蜜水,保护胃肠道也可以多吃一些核桃,可以起到保护胃肠道的作用。并且平时不要熬夜,注意休息,养成良好的生活习惯。吃东西也要注意卫生,不要总吃路边摊。

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