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03:06
困需查明原因，明确是生理性现象还是病理性现象，及时就诊、采取针对性措施，临床便可起到较好效果。 一、生理性现象的困：表现为白天兴奋，夜间犯困便进入睡眠。通过按...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/25 播放（61893）
"出现很困但是睡不着的这种情况，与日常的生活方式有极大关系，这种情况属于神经功能紊乱。导致神经功能紊乱是由于在日常里精神压力过大，或工作压力过大都是有关系的。在日常的生活里避免...
张宇实│聊城市人民医院
2018/12/19 收听(19709)
腿困通常是指的腿部酸软无力，这种情况主要是由于活动量较大，导致能量、营养、电解质消耗比较多，因此就容易出现发软、无力的情况。另外由于在局部会形成炎症以及劳损就会导致局部血管收缩...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/03 收听(13656)
"困又睡不着建议患者口服苯二氮卓类的镇静安眠药物，抑制大脑皮层的功能活动、镇静催眠，临床上常用的艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、右佐匹克隆都可以。这种药物一般在...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/29 收听(95352)
"特别困常见的病因是由于睡眠不足或者存在脑动脉硬化，不排除药物不良反应有关，也有一部分患者是由于精神作用或者颈椎因素有关，贫血也可以导致。感觉特别困非常明显的情况下，建议二甲以...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(19371)
01:36
很困但是睡不着，一般可能存在神经衰弱，存在易疲劳和易兴奋的状态。自我感觉很困、很疲劳，但是睡觉也睡不着，大脑处于亢奋状态，是一种神经递质功能紊乱的表现，需要通过调整生活习...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/28 播放（94859）
01:53
非常困却睡不着，往往是在入睡前一段时间，大脑处在长期或者持续的兴奋或工作状态。此时非常劳累，或者是长时间体力劳动，
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/12 播放（78908）
"在处理手酸困的时候要先明确诊断，针对不同的病因进行处理。手酸困最常见的病因是腕管综合征或者劳损，这种情况往往都会导致局部神经压迫，会出现手部酸困、肢端肿胀，这种情况可以通过手...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/07/20 收听(40983)
01:49
上课困，原因和对应处理措施如下： 1、睡眠不足：上课困可能跟夜间睡眠有关系。一般睡眠，特别是青少年的睡眠，可能跟成人不一样，成人的睡眠只要6-8小时就足够，而...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19 播放（91370）
"很困还是睡不着，可以口服让患者快速入眠的药物，可以口服短效的像唑吡坦，让患者快速的进入睡眠，也可以口服艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等药物来改善患者的睡眠，不...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/06 收听(64405)
"睡不着临床上又叫失眠，是最常见的睡眠障碍，长期失眠会导致乏力、倦怠、心慌、焦虑、爱发脾气，影响次日的日常生活以及工作，失眠容易烦躁，越烦躁越睡不着，容易形成恶性循环。失眠多与...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(21301)
"吃饱就困，建议在平时的饮食当中不要吃得过饱，可以吃七分饱。另外，在饭后可以适当散步。吃饱就困通常是因为人体在进食以后，大脑相对缺血、缺氧所引起，这是正常的生理现象，在胃内食物...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/14 收听(54158)
"困、睡不着要查找原因，如果是精神过度紧张或者过度兴奋导致的，建议病人进行自我放松，以及进行深呼吸或者自我按摩来缓解紧张和兴奋的情况。困、睡不着，如果病人是由于睡眠紊乱导致的可...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/11 收听(65151)
"非常困就是睡不着，这种情况属于失眠、睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因很多，具体原因如下：第一、看一下是不是睡眠的环境不够好。如果卧室里面太嘈杂或者是光线太强或者是太冷、太热等等，...
曾湘豫│北京医院
2020/08/12 收听(96346)
"1、剧烈活动或长时间运动后出现，由于小腿内乳酸堆积导致，这种情况一般不需要特殊处理，注意运动的方式，继续运动或休息后均可改善，疼痛明显者可局部热敷。2、久坐后下肢血液循环较差...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/13 收听(45856)
"晚上不困有以下原因导致：1、因为长期的睡眠过多而造成晚上不困，这种情况可以通过自身调整，第二天就会困了；2、因为白天吃了兴奋的食物、剧烈运动以及外界环境的刺激等造成，又称睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(58927)
"腰出现了酸困，大部分情况下有可能是腰肌劳损所导致的，首先一定要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，不管坐着、站着还是行走，身体的姿势最好都要像军人一样。要睡...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/12 收听(12403)
"腰困也就是腰部出现酸软无力，主要是由于腰部的肌肉以及周围的软组织出现劳损的情况，肌肉长期的疲劳，导致出现局部的劳损，劳损之后会形成无菌性炎症病灶。这些炎性代谢产物会刺激到周围...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/03 收听(18422)
"中午非常困怎么办？中午非常困建议采用以下办法解决：一、如果不用上班，不用做其它紧急的事情，建议找个地方休息一下，最好平躺一下休息30分钟，午睡30分钟可以保证一个下午高效率的...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/05/18 收听(32189)
"出现困的症状，说明身体是比较疲惫的，但是还是睡不着，说明头部里面神经处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，身体和头部协调性比较差，所以就出现了这样的情形。对于这种情况...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/08 收听(91554)
