更年期缺钙症状

2021-03-17 11:57

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女性在更年期,也就是围绝经期,容易出现缺钙的症状,可以表现为关节的酸痛、全身的骨痛,以及腿部抽筋等症状。这些症状不仅与神经内分泌有关,还与钙的流失有关。
女性在围绝经期,卵巢功能迅速减退,雌激素分泌减少,这时会影响钙质的吸收,使得骨质疏松、关节韧带松弛,从而会出现关节的酸痛、骨头的疼痛、驼背或者腿部抽筋,适当的补充激素可以缓解症状。在更年期的女性尽可能的要到户外活动,多接受阳光,同时还要注意多吃富含钙质的食物,这样可以减少缺钙症状。

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