怀孕中期，因为腹部压力越来越大，对腰椎的负荷也越来越大，所以孕妇在怀孕中期容易出现腰椎间盘突出导致坐骨神经疼痛的病变。
也正是因为特殊的阶段，很多治疗坐骨神经痛的药物和治疗手段在怀孕期间没法使用，所以要尽可能的卧床休息，休息睡觉的时候应该使用硬板床，避免弯腰、久坐、久站，不要长时间下地走路。
腰疼的时候可以做热敷、侧卧和轻轻地按摩来缓解疼痛，如果疼痛非常的剧烈，可以服用孕妇可以使用的止疼药物，晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚放松一下。怀孕中期的坐骨神经痛主要靠休息来缓解症状。