脾胃虚寒可以吃食材和药物来进行调理，食材以药膳为主，就是通过熬粥、炖汤等方式，其中加有助于消化的食材、药材，像山楂、陈皮这些都可以加入，使人体的脾胃虚寒症状能够得到缓解，特别是加入生姜对于调理脾胃虚寒意义更大。
患者也可以考虑吃中药的方式来治疗，比较常见的有附子理中丸、大山楂丸等，这些药物可以从根本上改变患者出现的虚寒症状，对于调节脾胃效果是不错的，临床上需要在医生的辨证下合理的进行应用。
另外脾胃虚患者不要吃过凉的东西，特别不要吃含有热量过多的垃圾食品，应该选择温热、滋补性的食物口服。