打篮球出现腰扭伤指腰部软组织的急性损伤，这种损伤不涉及到腰椎骨质的骨折、椎间关节脱位或者椎体间的滑脱等严重情况，一般经过2-3周的休养和治疗，都能够得到很好的康复。
这2-3周患者最好卧床休息，避免腰部负荷的加重，同时可以佩戴腰围进行保护。可以用一些药物来加速恢复、缓解症状，比如常用的消炎镇痛的药物芬必得、塞来昔布，能够减轻局部的疼痛、缓解炎症、促进组织的修复。
还有一些治疗跌打损伤的中成药，能够促进局部的血液循环，改善损伤组织的营养状况，促进组织的修复，这种药物常用的有云南白药气雾剂或者服用舒筋健腰丸等。
建议患者出现腰扭伤以后，应该上医院进行完善检查，明确诊断，排除其他的严重情况。