竹笋孕妇可以吃吗

2020-09-17 15:33

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孕妇是可以吃竹笋的,竹笋当中含有粗纤维,孕妇在怀孕晚期容易出现便秘,适当的吃竹笋有利于促进消化,预防便秘的发生。
另外竹笋还具有开胃健脾、增加食欲的作用,在怀孕的早期孕妇往往存在恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应,适当的吃竹笋还可以缓解这些早孕反应。
孕妇吃竹笋应该注意适量,不要吃太多,还有会对竹笋产生过敏的女性,那么最好不要吃。竹笋含有比较多的草酸,吃多以后还会影响到孕妇对钙质的吸收,从而影响到胎儿的骨骼发育,所以孕妇吃竹笋只能适量的吃。

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