如何快速醒酒解头痛

2020-04-17 10:57

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喝酒后出现头疼是酒精中的乙醇经过肝脏的代谢以后转化成了乙醛,乙醛具有明显的扩张毛细血管的作用,尤其是对头部的毛细血管的扩张尤为明显,所以会出现头疼。既然头疼和乙醛有关,要缓解头疼就要想办法尽快的把乙醛排出体外。有下面方法可以选择:
第一、对症处理,可以吃止疼药,比如去痛片、布洛芬、散利痛等等是最快的也是最有效的;
第二、可以多喝点水,必要的时候可以加一些利尿剂,目的是利尿促进乙醛的尽快排出;
第三、可以喝浓糖水或浓的蜂蜜水,利用高渗利尿的原理排出体内已经蓄积的乙醛,但是是不适合糖尿病病人的;
第四、喝浓茶水,茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢,而且浓茶也兼具有利尿的作用;
第五、可以吃点水果,比如香蕉、梨等等,还可以喝一些鲜榨的果珍,水果有解酒的作用。
总而言之,不建议酗酒,必须要喝的时候建议在喝酒之前先喝点酸奶或者牛奶,酸奶和牛奶对胃黏膜有保护作用,可以延缓酒精的吸收,吸收慢一些,少一些,就会避免出现头疼的情况。

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