良好的膀胱功能主要体现在收缩有力量，憋尿有容量，所以膀胱功能训练主要是把握膀胱的排尿的频率、次数，让膀胱最好能在恰当的容量范围内完成排尿反射。
现在临床上比较认可，对膀胱功能影响最小，对排尿反射刺激最大的容量，基本上在200-300毫升之间。所以，通过前期的评估，从经验判断膀胱容量在200-300毫升之间时，应该定时完成小便排泄。通过定时、定点的训练，可以达到膀胱功能的良好恢复状态。