中年人骨质疏松怎么办

2020-09-10 16:38

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中年人骨质疏松一般发率不是太高,当然有些人可能在相对年轻的时候也会出现骨质疏松,这时候办法参考如下:
1、要找到引起骨质疏松的原因,是因为遗传的原因还是因为激素水平的原因,还是因为其他原因,要到医院进一步的检查,看看激素水平有没有明显变化,另外有没有继发性的骨质疏松的原因存在。比如甲状旁腺功能亢进,或内分泌肿瘤引起的。
2、如果没有什么明确原因,就是单纯的骨质疏松,应该加强补钙的治疗,饮食中尽量多喝一些牛奶,多吃一些含钙高的食物。
3、增加体育锻炼,多晒太阳,多运动,增加对骨头的刺激,增加骨头的沉积。
4、可以口服帮助治疗骨质疏松的药物,像活化维生素D、钙片。
5、如果是严重的骨质疏松,应该额外用抑制破骨细胞活性的药物,像双膦酸盐、降钙素等此类药。
当然,如果能发现明确的原发因素,引起继发性骨质疏松的话,应该积极跟大夫合作,好好治疗原发病,把原发病去掉以后,骨质疏松慢慢也会得到改善,所以中年人的骨质疏松大概要如此治疗。

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