肘关节出现扭挫伤应该进行局部的制动休息，可以进行肘关节相应的固定，可以购买支具进行佩戴，同时在急性期也就是48小时以内，应该进行局部的冷敷，冷敷20分钟，休息10分钟，如此循环。可以采取局部的对症治疗，包括消肿化瘀、活血止痛的外用药物贴敷治疗，常用的中成药有金黄膏，西药有扶他林乳胶剂、双氯芬酸凝胶等等。也可以局部进行物理治疗，在急性期以后进行热敷、频谱照射、烤电、艾灸等等物理治疗，有利于局部的血液循环恢复，促进损伤组织的修复。经过制动休息和对症治疗，这种急性扭挫伤可以很快的恢复，肿胀可以很快消散，疼痛可以很快缓解。一般需要经过2-3周休息才能完全康复，如果出现肿胀和疼痛持续加重，甚至产生关节功能障碍，要及时上医院进行就诊。