月经期间可以吃青葡萄，青葡萄的营养价值非常丰富，含有蛋白质，含有微量元素，所以在月经期可以吃青葡萄，并且还有抗病毒、杀菌的功效，还有防癌的功效，还可以抗贫血，在日常生活中多吃青葡萄对身心健康会起到积极的作用。另外，青葡萄也有利尿消肿的功效，在月经期吃青葡萄可以使体重辅助性下降。在吃青葡萄的时候不要立刻喝水，如果立刻喝水就可能会出现腹泻。 青葡萄也不要和牛奶共同食用，以免造成蛋白质凝固，会出现腹胀、腹痛等相应的症状。