2021-04-30 09:56
平时怎么预防小脑萎缩
擅长: 对神经系统常见病多发病、心理疾病的诊治,尤其是癫痫的...
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平时预防小脑萎缩主要包括以下三个方面:1、饮食习惯,要饮食均衡,多进食高质量蛋白质、不饱和脂肪酸和海产品,如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡鸭肉,还要多吃新鲜的水果、蔬菜;2、生活习惯,不要熬夜,避免疲劳,少看电视、电脑、手机,生活规律,按时睡觉,按时起床;3、适当运动,户外活动每天半小时到一小时,调整好心态,可以延缓小脑衰老。同时小脑萎缩跟很多因素有关,目前没有哪一种因素明确相关,只能通过平时注意来延缓小脑萎缩。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师