跑步不可能让已经形成的肺气肿治好，肺气肿是由于肺泡弹性纤维断裂导致的现象，大多数肺泡弹性纤维断裂导致的肺泡过度膨胀，而引起的肺气肿，任何药物治疗、跑步、散步，都不可能让肺气肿逆转。但是避免呼吸道感染，适当的肺功能锻炼，可以减慢肺气肿导致不同程度的肺功能减退。
避免呼吸道反复的感染，也是避免肺气肿反复的加重进一步损害肺功能，甚至损害心功能的好方法。随着年龄的增大，不同的人都会有不同程度的老年性肺气肿，没有别的选择，只能通过避免呼吸道感染和适当功能锻炼，来延缓、减轻肺气肿导致的心肺功能不全。