防止出现心肌梗死的方法有以下几种：
1、应该改善病人不良生活习惯，需要戒烟、限酒，并且能够养成规律的生活习惯，并且可以适当的进行运动。
2、应该控制冠心病、心肌梗死的易患因素，例如应该控制血压，将血压控制在正常范围内，并且控制血糖，低盐、低脂饮食，降低血脂，会防止血管进一步的恶化。
3、如果病人已患有冠心病、心绞痛的症状，还应该建议病人应该长期服用抗血小板聚集、稳定动脉斑块和减轻心肌耗氧量的药物，例如给予病人阿司匹林、氯吡格雷或者替格瑞洛等抗血小板聚集治疗，以及给予他汀类降脂药物来稳定动脉斑块。