孕期可以适当吃牛油果，牛油果含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，可以促进胎儿的生长发育。牛油果含有大量的维生素E，可以补充身体所需，适合孕妇服用。
牛油果也含有一定量的不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的神经细胞发育，所以孕期可以吃牛油果。牛油果属于暖性水果，与桃子一样，孕期可以食用。孕期不建议食用过多的凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等等，凉性水果有时会引发宫缩。
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孕妇是可以吃牛油果的，牛油果因果肉味道酷似牛油而得名，牛油果表皮粗糙，像鳄鱼皮一样。牛油果是具有很高营养价值的水果，含有多种维生素、丰富的蛋白质、脂肪，可作为生果食用，也可作为...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(80948)
"孕妇可以吃牛油果，牛油果里天然叶酸含量丰富，所以在怀孕的早期吃牛油果有预防胎儿神经管缺陷的作用。牛油果营养价值高，含有多种维生素、蛋白质、脂肪等等，有抗氧化、抗衰老、保护肝脏...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/31 收听(64757)
01:47
牛油果和什么一起吃最好，暂时没有相关科学文献的报道，也没有实际的临床案例和经验，临床并没有一定的科学规定。所以对于牛油果可以和何种食物一起吃，需要根据自己的生活经验来进行...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13 播放（96408）
01:47
牛油果，俗称奶油果或者是鳄梨，是樟科常绿乔木，能高达到10米，果实呈卵形或者球形，外表呈黄绿色或者红棕色。牛油果含油量高达20%，可以食用，也可以榨油。它原产美洲，但在我...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放（58103）
"孕妇是可以吃牛油果的，牛油果因果肉味道酷似牛油而得名，果皮粗糙如鳄鱼皮，所以又有鳄鱼果、鳄梨之称。牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素，丰富的脂肪、蛋白质，可作为生果...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/23 收听(62178)
"孕期食用牛油果对胎儿有好处可以预防胎儿畸形，牛油果中含有叶酸，还含有不饱和脂肪酸、钾和维生素B等，对婴儿的大脑发育、神经系统等都有好处。牛油果中还含丰富的维生素E，对孕妇的皮...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/07/08 收听(54373)
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，还有钠、钾、镁、钙含量也很高。有的人觉得牛油果的脂肪含量高，但是牛油果所含有的脂肪为不饱和脂肪酸，胆固醇比较低...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/12 收听(19927)
"根据宝宝的年龄，可以采取不同的方法食用牛油果。如果六个月添加辅食以后，可以把牛油果榨成汁，然后给宝宝适当吃一点。再大就是一岁左右，可以给宝宝把牛油果切成小块状，宝宝就可以吃。...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/01/28 收听(23130)
"孕妇可以适量的吃牛油果，但是凡是喜欢吃的东西都不要吃得太多，过多食用会造成营养单一，一般以一周吃三次为宜，应讲究营养均衡，多吃应季的蔬菜和水果。牛油果因果肉酷似牛油而得名，果...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/05/25 收听(14873)
"给宝宝吃牛油果的时候，可以直接将牛油果的果肉挖出，做成果泥给宝宝服用。因为牛油果本身营养非常丰富，其中含有多种维生素，以及丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白质，同时还含有丰富的矿物...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/11 收听(96316)
"宝宝如何吃牛油果要根据宝宝所处的年龄段，如果是六个月左右的宝宝刚开始添加辅食时，这种情况下可以将牛油果的果肉搅拌成糊喂给宝宝吃。如果是一岁以上的宝宝已经开始萌出牙齿，这种情况...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/26 收听(55019)
"牛油果是无法达到丰胸的目的的，如果想要使得胸部增大，可以选择去正规医院进行隆胸手术，效果是比较不错，在哺乳期的妇女胸部会逐渐增大。孕期女性也会出现胸部增大，单纯通过食补达到丰...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(62676)
可以肯定的说，糖尿病患者在血糖达标后可以吃牛油果。这是因为牛油果含糖量为5%、升糖指数为27%，属于低糖含量、低升糖指数的水果。且牛油果富含大量蛋白质、甘油酸和维生素，对糖尿病...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/07/25 收听(88892)
"一般来讲，湿疹患者是可以吃牛油果，除非有明确的证据表明对牛油果过敏，否则牛油果可以正常食用。湿疹的原因很多，是多种内外因素综合作用的结果。内在因素可以包括免疫、遗传、感染等等...
张继刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/22 收听(86762)
"高血压的病人，可以吃牛油果。牛油果是一种营养价值较高的水果，富含多种维生素、纤维素、微量元素，以及脂肪、蛋白质、糖等含量也较高，属于高热量的食物。研究发现，牛油果中的脂肪含量...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2021/05/24 收听(69417)
"血糖高也可以吃牛油果，但血糖高时建议牛油果应该适量摄入。牛油果当中糖分含量并不高，对于血糖高的患者，不会导致血糖水平迅速升高。但由于牛油果当中脂肪含量比较多，故牛油果热卡比较...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/15 收听(11141)
"月经期属于女性特殊的生理期，在月经期,女性身体比较虚弱，抵抗力相对比较差，所以饮食方面要多注意，多吃营养价值高的食物。牛油果营养价值很丰富，有丰富的蛋白质，还有维生素、矿物质...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/04 收听(53778)
"六个月以上的婴儿可以在添加米粉之后，适当地添加少量的牛油果，因为牛油果是一种营养丰富的水果，它含有丰富的植物氨基酸、多种维生素、矿物质以及微量元素，对于婴儿的生长是由良好的促...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/06 收听(44129)
"孕妇可以适量吃牛油果的，牛油果属于营养价值很高的水果，不仅含有丰富的蛋白质，还有钾、钠、钙、铁等微量元素，因为含有丰富的维生素、蛋白质以及甘油酸，对人体有抗氧化衰老的作用。不...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/04 收听(99784)
01:45
减肥过程中，通常可以吃适量的牛油果，但是不可以不加节制，吃过多的牛油果。因为牛油果含有一定量的植物脂肪，每1g脂肪能够产生9kcal的热量，所以如果在减肥过程中过量摄入，...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/08 播放（66426）
