关节炎饮食注意以下几方面：1、一般要多吃一些牛奶、高蛋白类食品，因为关节炎的病人大部分都有骨质疏松，这个时候补充蛋白有助于增强体质，可以促进机能的恢复。2、可以多进食含钙比较丰富的食物，比如豆类或者含钙比较高的一些坚果，也可以多晒太阳。除此之外，还可以多服用含钙类丰富的维生素，但要适量。3、饮食方面还要注意避免吃一些可能造成钙流失的食品，特别是一些酸性食品。4、除此之外，要查平片了解关节炎的轻重程度。