怎么防止蛀牙

2019-04-26 16:31

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要想防止龋齿,也就是蛀牙,建议大家做以下的工作:一、好好刷牙。推荐采用中华口腔协会推荐的巴氏刷牙法,每天早餐后加睡觉前刷牙,最好是每餐后加上睡觉前刷牙,每次刷牙不得少于3分钟。刷牙前要用牙线去除牙齿邻面牙颈部的食物残渣和软垢,可以避免致龋的细菌附着在食物残渣上,分解食物残渣而产酸破坏牙釉质。二、要进食一些比较粗糙的食物,对牙齿有自洁作用。三、可以通过正畸治疗,解决牙齿拥挤的问题,防止发生龋坏。

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