孕初期可以喝绿茶吗

2020-01-30 12:24

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怀孕初期可以适量喝绿茶,绿茶中含有多种微量元素,尤其是茶多酚、茶色素和维生素C等有益成分。孕妇在怀孕早期每天可以适量喝淡绿茶,可以调节口味、帮助消化、增加食欲,可以降脂减肥,加强心肾功能,促进血液循环,预防妊娠期水肿,促进胎儿生长发育都是有好处的。但是在怀孕早前每天不能多喝,可以适当喝淡绿茶,能够补充自身以及胎儿所需要的,特别是不能喝浓茶。在怀孕早期是胎儿发育的重要时期,注意加强营养,多吃新鲜的蔬菜、水果,吃瘦肉、鸡蛋,多喝高钙的牛奶,要保证营养的均衡。

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