子宫肌瘤无法提前预防，子宫肌瘤作为女性最为常见的良性肿瘤，在女性中属于高发疾病。子宫肌瘤的病因尚不完全清楚，目前考虑雌激素的高水平，以及某些遗传因素，有可能导致子宫肌瘤发生。
在日常生活中，女性要进行适当锻炼，避免体重过高，过高的体重有可能导致雌激素分泌增多，继而导致子宫肌瘤发病率会增高。日常饮食某些食物中含有雌激素成分，比如蜂王浆、豆制品。但其雌激素含量相对于人体自身的雌激素分泌而言，其浓度低作用弱，不会对雌激素的分泌造成明显影响。所以，女性在子宫肌瘤的患病期间，可以正常饮食。女性可每年进行一次妇科检查，了解有无出现子宫肌瘤。如果出现而无明显的临床症状，主要以定期观察为主。