正常情况下，月经28-30天来一次，不过月经受劳累、熬夜、激素水平、压力太大或者药物等因素影响。月经推迟3-7天，属于正常范围；如果月经推迟超过7天还是不来，要考虑月经不调，需要进一步做彩超或者性激素检查明确病因，及时调理。但是如果有性生活，出现月经推迟，首先需要考虑怀孕的可能，需要买验孕棒用晨尿测试，排除怀孕以后再考虑调理月经。