红李子是一种很常见的食品，具有促进消化的功能，可以使胃酸、胃消化酶分泌，增加胃肠蠕动。红李子还可以清肝利水，特别是肝硬化腹水的患者会有很大的收益。还可以降血压、导泻、镇咳，可以促进干燥的大便排出。红李子还有比较明确的特点，就是美容养颜，在《本草纲目》中有记载。