女性在月经期的时候是不建议减肥的，因为在这个特殊时期，月经量比较多的女性容易出现头晕、四肢无力，再减肥容易导致低血糖。在月经期，大多数女性在来的前2、3天都会出现有腹部轻微胀痛，严重会出现痛经，这种情况完全就没有食欲，在这个时候减肥是没有必要的，而且机体抵抗力会下降，减肥更容易导致阴道炎、宫颈炎等疾病。一定要对自己进行呵护，多休息，注意保暖防寒，实在要减肥也不要选择在这个时候，因为健康比美丽更重要。