熬夜对人们身体的影响是十分巨大的，因为人体内含有多种内分泌激素，其分泌符合一定的时间规律，而经常熬夜会打破这些内分泌激素的分泌规律。
以皮质醇激素为例，其分泌符合昼夜节律，即晨起时分泌增多，而在夜晚睡眠休息时分泌减少，经常熬夜会对皮质醇的分泌产生影响，过多的皮质醇会导致体重增加、肥胖，进而导致高血糖、高血压、高血脂等三高的情况，从而产生恶性循环。
对于男性而言，经常熬夜会对体内的睾酮产生影响，从而使睾酮的分泌减少，进而导致秃顶、弱精、少精和性功能障碍等情况，所以男性最好不要熬夜。