降尿酸的水果

2018-10-30 17:49

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高尿酸血症,容易导致痛风病。痛风病若不及时控制,会出现严重的后果,如痛风石、痛风性肾病、尿毒症等。故降低血尿酸水平对于预防痛风病及其并发症尤为重要。常见的降尿酸的水果有:含有嘌呤少的苹果、梨子、葡萄等水果。
1、苹果为碱性水果,还含有较多的钾盐,又含有水分,基本不含嘌呤,有利于人体内尿酸的排泄。
2、梨子也是一种碱性食物,基本不含嘌呤, 可促进人体内尿酸的排泄。
3、葡萄为碱性水果,有较多的果汁水分,有利于尿酸的排泄。
另外,含维生素C高的水果可利于降尿酸,如酸枣、鲜枣、猕猴桃、木瓜、山楂、柑橘、金橘等。

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