对于大于40岁的中年人，体检的时候需要在基础的体检上再加相关的检查，比如肿瘤标志物的相关检查、血脂、血糖，同时需要查颈部血管彩超和心脏彩超、甲状腺功能等检查，明确是否有中年人经常得的疾病，比如心脑血管疾病、动脉粥样硬化或者高脂血症、高血糖、高血压等等。
除了这些检查之外，平时一定要注意好的生活习惯和饮食习惯，同时要注意低盐、低脂饮食，不要吃太多油腻和辛辣刺激的食物，以免对心脑血管产生大的影响。对于中年人，一定要保证运动，建议每天可以通过散步或者慢走的方式进行体育锻炼，每天走路在1万步左右是最好的。