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中医养生是指在中医理论的指导下，通过饮食起居、精神调理、中药、针灸、推拿、拔罐等多种方法，起到增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的的各种保健措施的一种统称。
周黎│武汉市中医医院
2019/08/16 播放（89141）
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中医养生的范围很大，基本涵盖养生的各个方面和全部过程，而五行养生是养生的一部分。中医养生有各种方法，比如调理阴阳平衡，五行协调，使脏腑功能通畅、脏腑功能旺盛、经络通畅、气...
熊慧生│重庆市肿瘤医院
2018/11/29 播放（79164）
中医的养生保健知识非常繁多，是一个很大的系统和学科。简单的说，中医养生可以分为四季养生，就是每个季节有每个季节的养生方式，像春天多干燥，应该养肝；夏天预防中暑，应该补脾；秋天应...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/22 收听(74325)
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养生方法分为三种，一为中草药，二为针灸，三为火罐，但常首选艾灸。古书记载灼艾第一，选择优质艾草、专业医生、合适手法，搭配正确穴位，可使生命延长，生活质量提高，起到养生保健...
赵俐黎│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/11 播放（57510）
芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75°时。芒种字面的意思是"有芒的麦子快收，有芒的稻子可种"...
王清贤│唐山市中医医院
2017/06/06 阅读(53699)
盐因为它的医用功效，在现存最早的中药着作《神农本草经》中占有一席。《神农本草经》把盐列为“中品”，性味“咸、寒，入胃、肾、大小肠经。具有涌吐、清火凉血、解毒之功。还有补肾，引...
胡世云│广东省中医院
2019/06/11 阅读(3791)
"中医月子病就是在女性的生产之后，前几个月是非常敏感的阶段，容易患一些疾病。这个阶段的女性非常脆弱，激素水平迅速的下降，而导致身体出现各种的不适应。这个阶段很容易出现相关疾病，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/12 收听(38379)
"中医养生保健，注重的是心灵和身体的双重保养。第一，在心灵调养方面，《黄帝内经》中提出要做到恬淡虚无，也就是说保持心态的平和，不要给自己太大的压力，平时可以多听一些舒缓的音乐或...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/07/20 收听(58722)
春天将要进入末尾了，夏季的脚步很快就赶来了。一提到夏季，我的第一反应就是但一个字“热”。向南方还有一些梅雨天。夏季雨水比较多，随之而来的湿气也会大些。虽然有骄阳似火，但感染湿...
孙燕娥│武安镇中心卫生院
2018/05/02 阅读(70866)
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养生是对生命的呵护。对于人体来说，气是中医认为最根本的东西，治病要治本，养生要养本，本是气。道家学说表明道生一，一生二，二生三。其中，道生一，这个一是气，是最本源的东西，...
熊慧生│重庆市肿瘤医院
2018/11/29 播放（59039）
随着现代社会的不断进步，“三高”等慢性疾病已逐渐成为高发病，人们也开始越来越重视养生保健，中医养生已逐渐被大众认可和接受。 中医养生主要体现在以下几个方面：首先，顺应自...
董桂英│济南市中医医院
2017/06/29 阅读(14906)
香烟对人类来讲可谓是百害而无一利的不良嗜好。当我们点燃一支香烟时随着烟草燃烧温度的变化，可以产生4000多种物质，其中许多物质对人体是有害的，仅目前查明的就有40多种可致癌物...
蔡晓刚│洪洞县医疗集团中医医院
2019/07/17 阅读(4197)
玫瑰花，味甘微苦、性微温，归肝、脾经；芳香行散；具有舒肝解郁、活血止痛的功效；主治：胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，月经不调，赤白带下，泄泻痢疾，跌打损伤，风痹，痈肿等。...
杨强│河南省人民医院
2017/04/20 阅读(82877)
导读：运用传统的气功方法进行自身行气的锻炼，以达到增强体质、抗病防老的目的，这种养生益寿的方法，称之为气功保健。气功保健是指通过调心(控制意识，松弛身心)、调息(均匀和缓、深...
王清贤│唐山市中医医院
2017/06/02 阅读(28122)
咖啡豆取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗表风热、头痛、苦...
王清贤│唐山市中医医院
2017/10/16 阅读(37686)
"养生是一个中医话题，现在具有非常重大的意义。首先，应该锻炼身体，可以打球、慢走、跑步、骑行、游泳等等。其次，应该注意饮食，垃圾食品尽量不吃，不要暴饮暴食。再次，要控制好自己的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(61133)
春季，是“过敏”的重灾区过敏是指人体的免疫系统对外来物质过度敏感，激发人体免疫系统异常活动，最终造成一系列过敏性伤害的一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素，一是常发生在...
张权│上海中医药大学附属龙华医院
2020/04/22 阅读(4538)
"白菊花是菊花的一种，是白色的，属于菊科，是多年生草本植物。目前中国植物志没有独立的属，民间泛指白颜色的菊花，又名杭菊、杭白菊、茶菊、药菊，都是白菊花的意思，所指的都是同一种菊...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/09 收听(94433)
"股骨头无菌性坏死，是由于某种疾病的损伤因素，导致股骨头血液供应的丧失或减少，而引发的股骨头无菌性坏死。在临床上，常见的导致股骨头无菌性坏死的疾病原因有三种，分别是由于酒精引发...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/23 收听(41511)
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小儿肺炎不同于成人肺炎，首先要明白年龄段，一般16岁之下认为是小儿或者认为是儿童。16岁之下分为不同的年龄段，比如1岁之下叫婴儿，婴儿肺炎跟新生儿情况不一样，新生儿是1个...
殷旭│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/21 播放（80392）
