孕妇可以吃黄桃吗

2018-09-23 11:24

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孕妇是可以吃黄桃的,但是不能多吃,每天最多吃2个。黄桃含有丰富的营养,如抗氧化剂、膳食纤维、铁、钙等多种微量元素。孕妇进食黄桃,可以起到通便、延缓衰老、提高免疫力等作用,也可以促进孕妇的食欲。孕妇适量吃黄桃还可以益精气、润肺、补肾、润喉去燥,使人清爽、舒适。黄桃含有丰富的维生素、番茄黄素,能有效的清除自由基、抗衰老、祛除黑斑等功效。

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