宝宝容易咳嗽，1、清淡饮食。食物要戒油腻，如此以来，便容易消化和吸收，如菜粥、稀饭等，但也要注意保证营养。2、多喝开水。宝宝生长代谢需要足够的水分，尤其是咳嗽、咳痰的人，多喝水可以使痰液变稀，而且容易咳出。3、多食用蔬菜水果。新鲜的蔬菜含有大量维生素，使咳嗽感冒的宝宝可以恢复健康。4、合理使用药物。咳嗽间有大量痰液的小朋友。使用镇咳药物要十分小心，因为这种药物会阻止小朋友正常咳嗽，痰液就难以被人体排出，长时间下去便会淤积在呼吸道，进而加重病情。