女性阴虚主要通过几个方面进行调养：第一个方面就是饮食方面不要吃伤阴助阳的食物，比如辣椒、麻辣烫、烤串、烧烤，还有油煎的食物，都不建议吃。第二个方面是在生活习惯上，一定要早睡早起，不要熬夜，情绪要保持稳定，不要乱发脾气，一定要有好的心态。第三个方面就是应用药物，比较常见的是左归丸、六味地黄丸等滋阴药物。同时，也应该用降火的药物，一些苦寒的药物可以适当应用，即降火又补阴，对于女性阴虚有很好的治疗作用。