阴虚体质是中医的术语，实际意义就是体内阴液不足，进而造成阳气相对亢盛，而对身体造成了损失。相当于在柴火上面放了一口锅，锅里烧的水被逐渐烧开，这个时候不能扬汤止沸，最好让锅下面的柴火撤掉一部分火，让火小一些，同时往锅里多放点水，这样水的温度才不会过高。同样道理，阴虚体质的人，最忌讳的就是吃一些助阳、助火的药物和食物，比如榴莲、金匮肾气丸。主要还是提倡用一些滋阴的方法使阴液增加，比如应用一些六味地黄丸，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。