由于平时口腔护理的不及时，刷牙不仔细、不认真，也就导致口腔内存留大量的食物残渣，长期滞留就会形成牙菌斑。牙菌斑是牙周炎的始动因子，牙菌斑长期滞留就会与口腔内的细菌、脱落的黏膜上皮、唾液中的矿物质盐，长期沉积就会导致矿物化，形成牙结石。牙结石长期的存在，可以导致多种牙周疾病的发生。清理牙结石最有效的方法就是定期的进行牙周基础治疗，也就是洗牙，每半年到一年就应该洗一次。通过有效的牙周洁治，可以清除大部分的牙石，有效地缓解牙周炎的症状，维持口腔健康。