颞下颌关节炎有一定的自愈性，颞下颌关节炎是指颞下颌发生了关节的炎症，可以发生局部的疼痛或者关节弹响，并且可以导致张口受限，症状严重的时候甚至会发生器质性改变，导致关节盘、关节软骨发生磨损。颞下颌关节炎的病因，主要是与咬合关系、饮食、休息、睡眠等具有一定关系，并且还具有一定的遗传倾向。
如果颞下颌关节炎没有发生器质性改变，也就是没有关节盘和关节软骨的损伤，只需要通过改变日常的生活习惯就能逐渐好转，比如饮食上要尽量吃软的东西，不能吃过硬、过大的东西，切忌大张口。每日保证睡眠，适当的进行体育锻炼，保持身心愉悦，症状就会逐渐缓解。如果颞下颌关节炎发生了器质性改变，需要进行一定的医疗干预，到医院就诊，必要时进行手术治疗。