便秘应该采取综合治疗。首先要保持合理的饮食和良好的生活习惯，多进食含纤维素的食物。油脂类、坚果类食物，有助于预防便秘，可以适当多食。还可以进行适当的活动和锻炼，有助于改善胃肠功能，缓解便秘。另外，建立正常的排便习惯也很重要，每日应定时排便。其次是药物治疗。常用的药物有高渗性泻剂，如聚乙二醇、乳果糖；容积性泻剂，主要有洋车前子、甲基纤维素等；刺激性泻剂，如酚酞、番泻叶、大黄等。这类药物可以短期、间歇使用，不能长期滥用。粪便软化剂如开塞露，也是临床常用的通便手段。