在喂奶过程中，妈妈要放松，在安静舒适的环境下，宝宝要安稳平静。妈妈坐在低凳上或者床边上或者是躯干靠在长椅上，把宝宝放在腿上，头枕着妈妈的肩膀，妈妈用手臂托其后背和和屁股，使小脸和胸部，向着妈妈下巴紧贴着乳房。妈妈用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周，待宝宝一张嘴，趁机把乳头和乳晕一块送入宝宝的嘴里，让孩子充分含住乳头及乳晕，这一点极其关键，否则光靠叼住奶头吸吮，可能没有奶水。孩子未吸到奶水，会拼命的吸吮乳头，这样妈妈会觉得阵阵的钻心的疼痛，乳头也容易被宝宝吸破。假如引起奶疮，便会使母乳集聚在一起，引起一侧乳房的胀痛。妈妈一边喂一边用手指头压住乳房，以便孩子吸吮，又不会使他的鼻子被堵，这样能确保将奶水送入宝宝的口中。