肚子有气便秘怎么办

2018-10-08 15:19

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肚子有气、便秘,可以进行适当的活动,能够起到增加胃肠蠕动的作用,缓解便秘的症状。便秘的患者可以口服益生菌或者多酶片,来调节肠道菌群,改善便秘。还可以喝驱风合剂或者食用白萝卜汤,来缓解肚子有气的症状。便秘的患者还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是要多吃富含有粗纤维的食物,比如芹菜、菠菜、香蕉,可以有效的改善便秘。另外,要禁食辛辣、油腻这些刺激性的食物,尽量避免便秘的出现。肚子有气、便秘,还要注意定时的排便,不要久忍大便。

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张昊河南省人民医院

2021/07/27 播放(98315)

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