晚上睡觉总是半夜醒来的原因，主要有以下几个方面：
1、周围环境的影响：如果周围环境比较嘈杂，或者光污染比较严重，就能够导致患者晚上睡觉总是半夜醒来。
2、更年期综合征：女性若年龄在50岁左右，就有可能导致更年期综合征，此时患者激素水平发生紊乱，可以表现为烦躁、易怒、心慌、胸闷、潮热出汗、睡眠质量极差，总是半夜醒来。
3、严重的甲状腺功能亢进症(甲亢)：当发生甲亢时交感神经兴奋，就能够导致反复出现烦躁、易怒，因为烦躁、易怒，就能够出现睡眠极差，晚上睡觉总是半夜醒来。
4、严重的焦虑：是引起患者睡眠质量差最常见的原因，此时就能够表现为入睡困难、多梦、易醒，且晚上睡觉总是半夜醒来，一旦醒来之后很难再次入睡，而且还可表现为头晕、头昏沉等症状。