巧克力囊肿可以吃一些清淡的稀粥类食物，容易消化又有营养，也不会刺激巧克力囊肿的生长，比如小米南瓜粥、紫薯玉米粥，还有一些新鲜的蔬菜和水果，比如油麦菜、青菜等等。
在巧克力囊肿期间要避免食用辛辣、寒凉、刺激性大的食物，可以选择蛋类、鱼类、肉类、奶类等新鲜的营养丰富的食物。也要适当的活动，避免劳累，避免过度的运动。
巧克力囊肿是由于子宫内膜异位症所引起来的，因为子宫内膜异位到卵巢上，形成单个或者多个的囊肿，内含有巧克力一样的陈旧性的血液，大小不一。