胫骨平台骨折康复训练方法

2017-08-30 00:38

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胫骨平台骨折康复训练方法:1、如使用CPM,应在专业人员指导下操作使用,从无或微疼痛角度开始缓慢进行,每次30分钟,每日1到2次,练习后即可冰敷20到30分钟。2、髌骨松动术,拆线以后开始,髌骨活动灵活者无需进行。具体操作方法:手指推住髌骨边缘向上、下、左、右方向缓慢用力推动,每方向20次,每日2到3次,可于屈和伸展练习前进行。3、坐位捶腿,适用于0度到95度范围,至极限处保持10分钟,每日一次,必要时可与踝关节处加负荷。4、仰卧捶腿,适用于90度至120度范围,必要时可于踝关节处加负荷,负荷不应过大,否则肌肉不能放松,即无效果,至极限处保持十分钟,每日一次。5、坐位抱腿或俯卧位膝前伸,适用于100度至135度范围,至极限处保持10分钟,每日一次。以上练习术后尽早开始顺序进行,每次角度稍有进步即可,一般术后三个月膝关节被动屈曲角度与健腿完全相同即可,过度、过快,将影响骨骼的愈合生长。

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