造成宝宝膝外翻的原因主要有三种，小儿佝偻病、先天遗传、还有一小部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症。矫正器要长期穿戴才有效果出现，光凭按摩是无法矫正膝外翻的，主要还是靠矫正器。具体按摩方法如下：让小孩在床上两腿并拢，施加阻力，让他把两脚打开，还可以让小孩呈膝外翻的姿势站立做下蹲动作。矫形不是一天两天的事情，要持之以恒才会有效果。