2018-11-05 15:16
小米粥可以天天吃吗
擅长: 诊治急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病、肠易激...
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如果血糖正常，可以天天吃小米粥。尤其适合睡眠不好，口腔溃疡，脾胃虚热，大便溏泻的人群食用。因为小米粥中的色氨酸可以缓解神经紧张和焦虑，提高睡眠质量，具有宁心安神的功效。另外小米的营养价值非常高，含有丰富的维生素，经常食用可以有效预防口腔溃疡的发生。而且小米粥性质温和，易于消化，可有效调节胃肠功能，健脾养胃。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师
