2019-04-15 10:54
一个星期最多能瘦几斤
擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...
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减肥的速度通常都是因人而异的,这与采取减肥的方法,体质等都是有一定的关系的。采取运动并且控制饮食的方法,就要看运动量以及饮食的控制情况。如果每天都能坚持45分钟的有氧运动,而且饮食上也控制,一周通常能瘦3~5斤左右的。想要减肥也不能太过着急,这是需要长时间坚持的,体重减轻到理想的标准,还应该继续再坚持控制饮食并且运动。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师