如何备孕调理身体

2018-10-27 10:29

病情描述:

如何备孕调理身体

田亚丽
田亚丽副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

擅长: 妇产科常见疾病的诊治,如月经不调、盆腔炎、宫颈癌、早...

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备孕注意事项:1,一定要做孕前检查。通常在准备怀孕前3-6个月进行,通过检查,女性可以了解自己身体各方面的状况及生殖系统健康情况。2,孕前三个月要补充叶酸。一般女性在孕前三个月和怀孕后三个月都要补充叶酸,可保证胎儿健康发育,避免胎儿畸形。3,夫妻双方要补充营养。要补充充足的蛋白质维生素,每天要多吃新鲜的蔬菜水果鱼肉类等。4,夫妻双方保持良好的生活习惯。不抽烟不喝酒不乱用药物,每天早睡早起,特别是女性,要注意休息,少干重活。

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