缺乏运动会导致哪些身体问题

2019-04-04 17:11

病情描述:

缺乏运动会导致哪些身体问题

杨知博
杨知博副主任医师吉林省吉林中西医结合医院

擅长: 针灸、推拿、物理治疗技术的诊断与治疗以及骨折与瘫痪等...

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缺乏运动会导致以下身体问题:1、心脏功能减弱,长期不运动,机体对心脏的工作要求降低,逐渐导致心肌无力,心率增快。2、血管弹性降低,易患高血压、冠心病。3、胃肠蠕动减慢,影响消化吸收功能。4、筋骨得不到很好的锻炼,容易得骨质疏松症,青少年影响生长发育。5、人体吸收的能量,消耗少,可转化成脂肪引起肥胖。6、免疫力低,易患病。7、浑身无力,易疲劳。8、血液循环差,肌肤无光泽。

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