焦虑症如果是严重的状态，会对正常的工作能力、生活状态会造成一定的不良影响。如果是单纯的焦虑症，就是不是易于发作伴随的焦虑，也不是其它疾病性质，比如双相情感障碍 出现的焦虑，还是能够坚持去上班的。
但是工作效率、工作状态可能会比平时有一定下降，要接受状态。客观条件允许，还是要坚持上班，但是可以适当的降低工作强度，降低对生活、工作质量、工作复杂程度的要求。在上班之余要适当的加强运动，适当的娱乐活动，对调节情绪都会起到积极的作用。如果痛苦比较强烈，严重焦虑症一般情况下还是需要接受专业的治疗，应该尽早去精神科就诊，接受专业的指导和帮助。